Benefícios do suco da fruta

A hidratação a base de hortaliças e sucos das frutas oferecem muitos benefícios para ao organismo, pois ele tem grande concentração de sais minerais, enzimas, aminoácidos e vitaminas necessárias. O…

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Como você pode emagrecer caminhando

A caminhada é exercício físico aeróbico que pode ser realizado por qualquer um, independente da sua idade ou do condicionamento físico. Esse exercício possui diversos benefícios para sua saúde, como…

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