Como você pode emagrecer caminhando

A caminhada é exercício físico aeróbico que pode ser realizado por qualquer um, independente da sua idade ou do condicionamento físico. Esse exercício possui diversos benefícios para sua saúde, como…

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Hormônios da felicidade – Quais são e como esses famosos hormônios podem ser estimulados

Encontra-se várias reações no corpo que acontece sem você perceber, mas fazem que o organismo tenha um ótimo funcionamento e balanceiam sua disposição, seu humor, seu bem-estar e até sua…

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